Ateliers collectifs

Douze ateliers collectifs, répartis en trois séries successives, sont proposés sur les thématiques suivantes : (A) la connaissance de soi pour comprendre son mode de fonctionnement et gérer son quotidien et son environnement, (B) la confiance par la cohérence intérieure et la mise en place d’un objectif concret, (C) le développement des capacités subtiles d’autorégulation du corps.

Chaque série est constitué de quatre ateliers collectifs mensuels de deux heures qui suivent une évolution progressive. Entre deux ateliers, sont proposés des exercices hebdomadaires et un suivi individuel par mail. Une séance de coaching individuel est mise en place au milieu ou en fin de parcours. Les programmes et les exercices des ateliers sont définis en fonction du profil et des besoins des participants. Le groupe est à effectif réduit (moins de 8 personnes) et reste constitué des mêmes participants tout au long de la série, afin d’assurer un suivi personnalisé et adapté. Les dates et les lieux sont déterminés après la constitution du groupe.

Le but des ateliers est d’approfondir son champ de conscience et de perception, et d’appréhender les possibilités d’autoguérison naturelle du corps, notamment par l’affinement de la conscience corporelle et l’expérience perceptive directe. Les principes présentés et les exercices proposés sont issus de mes recherches scientifiques, de mes pratiques corporelles (arts martiaux, qi gong) et de méditation, et de techniques de soins énergétiques et holistiques. Ils visent à retrouver une liberté intérieure spontanée, adossée à une responsabilité éthique pour agir à sa juste place.

Toute personne peut s’inscrire à la première série d’ateliers, poursuivre avec la deuxième série avec le même groupe, puis terminer avec la troisième série avec un autre groupe. Pour les particuliers, le tarif d’une série de quatre ateliers (comprenant les ateliers collectifs, les exercices applicatifs et le suivi par mail, la séance de coaching individuel) est d’un montant total de 380 euros. Pour les entreprises, un devis est établi au cas par cas. Les ateliers ont lieu à Paris. Pour s’inscrire, me contacter par le formulaire de contact ou par téléphone.

Les thèmes des ateliers sont les suivants :

A) RE-CONNAISSANCE DE SOI

Atelier 1 : Gérer ses réactions (respect de soi)
Atelier 2 : Ancrer sa présence (face à autrui)
Atelier 3 : S’adapter aux situations (au monde)
Atelier 4 : Élargir son horizon (vers l’univers)

B) RE-TROUVER SA COHÉRENCE GLOBALE

Atelier 5 : Libération émotionnelle (cœur)
Atelier 6 : Apaisement mental (esprit)
Atelier 7 : Détente corporelle (corps)
Atelier 8 : Unité intérieure (cohérence)

C) DÉC-OUVRIR SON POTENTIEL D’AUTORÉGULATION

Atelier 9 : Agir par le non-agir (patience)
Atelier 10 : L’intelligence innée (observation)
Atelier 11 : Allier pensée et ressenti (réconciliation)
Atelier 12 : Conscience multidimensionnelle (perception)