Ateliers collectifs

Douze ateliers collectifs, répartis en trois séries successives, sont proposés sur les thématiques suivantes : (A) la connaissance de soi pour comprendre son mode de fonctionnement et gérer son quotidien et son environnement, (B) la confiance par la cohérence intérieure et la mise en place d’un objectif concret, (C) le développement des capacités subtiles d’autorégulation du corps.

Chaque série, constituée de quatre ateliers collectifs mensuels d’une durée de deux heures, comporte également deux séances de coaching individuel. Les ateliers ont lieu en présentiel à Paris et les séances de coaching se font par téléphone ou par skype. Entre deux ateliers, sont proposés des exercices hebdomadaires et un suivi individuel par mail. Les programmes et les exercices des ateliers sont finalisés en fonction du profil et des besoins de chaque participant-e, et tiennent compte de la dynamique d’ensemble. Le groupe est à effectif réduit (moins de 8 personnes) et reste constitué des mêmes participants tout au long de la série, afin d’assurer un suivi personnalisé et adapté, pour un travail en profondeur et respectant la confidentialité. Les dates et les lieux sont déterminés après la constitution du groupe.

Le but des ateliers est d’ajuster et d’approfondir son champ de conscience et de perception, et d’appréhender les possibilités d’autoguérison naturelle du corps, notamment par l’affinement de la conscience corporelle et l’expérience perceptive directe. Les principes présentés et les exercices proposés sont issus de mes recherches scientifiques, de mes pratiques corporelles (arts martiaux, qi gong) et de méditation, et de techniques de soins énergétiques et holistiques. Ils visent à retrouver une liberté intérieure spontanée, adossée à une responsabilité éthique pour agir à sa juste place.

Modalités pratiques : toute personne peut s’inscrire à la première série d’ateliers, poursuivre avec la deuxième série avec le même groupe, puis terminer avec la troisième série avec un autre groupe. Pour connaître les tarifs et s’inscrire, merci de me contacter par le formulaire de contact ou par téléphone.

Les thèmes des ateliers sont les suivants :

A) RE-CONNAISSANCE DE SOI

Atelier 1 : Gérer ses réactions (respect de soi)
Atelier 2 : Ancrer sa présence (face à autrui)
Atelier 3 : S’adapter aux situations (au monde)
Atelier 4 : Élargir son horizon (vers l’univers)

B) RE-TROUVER SA COHÉRENCE GLOBALE

Atelier 5 : Libération émotionnelle (cœur)
Atelier 6 : Apaisement mental (esprit)
Atelier 7 : Détente corporelle (corps)
Atelier 8 : Unité intérieure (cohérence)

C) DÉC-OUVRIR SON POTENTIEL D’AUTORÉGULATION

Atelier 9 : Agir par le non-agir (patience)
Atelier 10 : L’intelligence innée (observation)
Atelier 11 : Allier pensée et ressenti (réconciliation)
Atelier 12 : Conscience multidimensionnelle (perception)