Ateliers collectifs

Douze ateliers collectifs, répartis en trois séries successives, sont proposés sur les thématiques suivantes :
A) la connaissance de soi pour comprendre son mode de fonctionnement et gérer son quotidien et son environnement
B) la confiance par la cohérence intérieure et la mise en place d’un objectif concret
C) le développement des capacités subtiles d’autorégulation du corps

Chaque série est constituée de quatre ateliers collectifs mensuels d’une durée de deux heures, d’une séance d’une heure de coaching individuel, d’exercices heddomadaires et d’un suivi individuel par mail. Les ateliers ont lieu en présentiel à Paris et les séances de coaching se font par téléphone ou par skype. Les exercices hebdomadaires et le suivi individuel par mail sont proposés entre les séances d’ateliers collectifs, et consolident l’application, la mise en place et l’intégration dans le quotidien des points abordés en collectif. Les programmes et les exercices des ateliers sont finalisés en fonction du profil et des besoins de chaque participant-e, et tiennent compte de la dynamique d’ensemble. Le groupe est à effectif réduit (de 6 à 8 personnes) et reste constitué des mêmes participants tout au long de la série, afin d’assurer un suivi personnalisé et adapté, pour un travail en profondeur et respectant la confidentialité. Les dates et les lieux sont déterminés après la constitution du groupe.

Le but des ateliers est d’ajuster et d’approfondir son champ de conscience et de perception, et d’appréhender les possibilités d’autoguérison naturelle du corps, notamment par l’affinement de la conscience corporelle et l’expérience perceptive directe. Les principes présentés et les exercices proposés sont issus de mes recherches scientifiques, de mes pratiques corporelles (arts martiaux, qi gong) et de méditation, et de techniques de soins énergétiques et holistiques. Ils visent à retrouver une liberté intérieure spontanée, adossée à une responsabilité éthique pour agir à sa juste place.

Modalités pratiques : les ateliers sont construits de manière à suivre une progression logique et globale du 1er au 12ème atelier. Il est préférable de suivre les trois séries d’ateliers pour en recueillir les pleins bienfaits. Toutefois, un entretien est réalisé à la fin de chaque série pour que chaque participant.e vérifie que le travail proposé lui convient toujours. Pour connaître les tarifs et s’inscrire, merci de me contacter par le formulaire de contact ou par téléphone.

Les thèmes des ateliers sont les suivants (indicatifs, sachant que les contenus sont ensuite adaptés au groupe) :

A) RE-CONNAISSANCE DE SOI

Atelier 1 : Gérer ses réactions (respect de soi)
Atelier 2 : Ancrer sa présence (face à autrui)
Atelier 3 : S’adapter aux situations (au monde)
Atelier 4 : Élargir son horizon (vers l’univers)

B) RE-TROUVER SA COHÉRENCE GLOBALE

Atelier 5 : Libération émotionnelle (cœur)
Atelier 6 : Apaisement mental (esprit)
Atelier 7 : Détente corporelle (corps)
Atelier 8 : Unité intérieure (cohérence)

C) DÉC-OUVRIR SON POTENTIEL D’AUTOSANTÉ

Atelier 9 : Agir par le non-agir (patience)
Atelier 10 : L’intelligence innée (observation)
Atelier 11 : Allier pensée et ressenti (réconciliation)
Atelier 12 : Conscience multidimensionnelle (perception)