Ateliers, Soins, Coaching

ATELIERS COLLECTIFS :
Coaching Cœur propose un parcours de douze ateliers collectifs dont les thématiques, axées sur la connaissance de soi et la conscience corporelle, suivent une logique de progression déclinée en trois séries successives de quatre ateliers mensuels avec exercices hebdomadaires et suivi individuel. Les participants s’inscrivent par série de quatre ateliers et sont encouragés à suivre le cursus entier d’un an.
Les ateliers proposent des exercices et des éclairages sur des thèmes qui reviennent régulièrement dans les préoccupations du quotidien. Ils proposent le même objectif d’autorégulation que les soins individuels, mais comportent également des pratiques que l’on peut refaire chez soi. L’énergie de groupe et les échanges collectifs permettent d’amplifier les phénomènes de prise de conscience et de libération.

JOURNÉES DE STAGE :
Cinq stages, d’une journée chacun, seront proposés tout au long de l’année à partir de la rentrée 2020-2021. Chaque journée est organisée autour d’une thématique particulière, les thèmes étant complémentaires mais indépendants les uns des autres. À la différence des ateliers collectifs en petit comité où les programmes sont personnalisés avec un suivi sur du long terme, les thèmes de chaque stage sont définis à chaque début de saison. Chaque stage aborde un sujet essentiel ayant des enjeux et des implications dans la vie quotidienne et ses objectifs de vie. Il permet une immersion intensive en soi et en interconnexion avec les autres, propice à une expérience en profondeur pouvant amener un processus de transformation et d’autonomisation qui se poursuivra après la journée de pratique expérientielle et théorique.

SÉANCES INDIVIDUELLES :
Des séances individuelles de soin holistique de bien-être, de santé et de rééquilibrage énergétique sont également proposées. Les séances individuelles permettent un recentrage et un ré-alignement, et souvent une seule séance peut suffire. Il s’agit avant tout d’un échange de confiance et d’écoute, dans un climat de sécurité et dans le respect d’une stricte confidentialité. Je travaille en posant de manière inconditionnelle une présence consciente qui est la base fondamentale pour lancer le processus de rééquilibrage et d’autorégulation. Selon ce qui est présent et en demande dans le corps et la conscience de la personne à l’instant T, j’utilise les méthodes de traitement appropriées.

COACHING DE COHÉRENCE :
Coaching Cœur propose un programme de coaching individuel sur un an et des séances ponctuelles de coaching ou mentorat. Ce programme est basé sur les méthodes du coaching co-actif, une recherche en sciences cognitives et en philosophie de quatorze ans sur l’expérience directe et la cohérence cœur corps esprit, et une pratique spirituelle et méditative d’une vingtaine d’années. Cet accompagnement a la particularité de puiser ses idées, ses ressources et ses actions dans le moment présent, ouvrant la voie à la créativité, la liberté et la découverte des ressources inattendues du corps et de la conscience profonde et subtile.

COURS DE CONSCIENCE CORPORELLE :
Des cours particuliers ou collectifs de conscience corporelle par le tai chi, le qi gong et la méditation sont proposés à la demande.