Les Ateliers / Les Séances

Coaching Cœur propose un parcours de douze ateliers collectifs dont les thématiques, axées sur la connaissance de soi et la conscience corporelle, suivent une logique de progression déclinée en trois séries successives de quatre ateliers mensuels. Les participants s’inscrivent par série de quatre ateliers.

Des séances individuelles, sous forme de coaching comportant un soin holistique ou énergétique (ouvertes à tous et notamment aux thérapeutes, coachs et autres accompagnants) sont également proposées. Des cours particuliers de conscience corporelle par le tai chi, le qi gong et la méditation sont aussi possibles.

ATELIER COLLECTIF (2h) :
Les ateliers proposent des exercices et des éclairages sur des thèmes qui reviennent régulièrement dans les préoccupations du quotidien. Ils proposent le même objectif d’autorégulation que les soins individuels, mais comportent également des pratiques que l’on peut refaire chez soi. L’énergie de groupe et les échanges collectifs permettent d’amplifier les phénomènes de prise de conscience et de libération.

SÉANCE INDIVIDUELLE (1h) :
Les séances individuelles permettent un recentrage et un ré-alignement, et ne nécessitent souvent qu’une seule et unique séance. Il s’agit avant tout d’un échange de confiance et d’écoute, dans un climat de sécurité et dans le respect d’une stricte confidentialité. Je travaille en posant de manière inconditionnelle une présence consciente qui est la base fondamentale pour lancer le processus de rééquilibrage et d’autorégulation. Selon ce qui est présent et en demande dans le corps et la conscience de la personne à l’instant T, j’utilise les méthodes de traitement appropriées.