Ateliers, Séances, Méthodes

ATELIERS COLLECTIFS (les prochains ateliers auront lieu à partir de 2022) :
Coaching Cœur propose un parcours de douze ateliers collectifs dont les thématiques, axées sur la connaissance de soi et la conscience corporelle, suivent une logique de progression déclinée en trois séries successives de quatre ateliers mensuels avec exercices hebdomadaires et suivi individuel. Les participants s’inscrivent par série de quatre ateliers et sont encouragés à suivre le cursus entier d’un an. Les ateliers proposent des exercices et des éclairages sur des thèmes qui reviennent régulièrement dans les préoccupations du quotidien. Ils proposent le même objectif d’autorégulation que les soins individuels, mais comportent également des pratiques que l’on peut refaire chez soi. L’énergie de groupe et les échanges collectifs permettent d’amplifier les phénomènes de prise de conscience et de libération.

FORMATIONS EN LIGNE :
Deux formations en ligne sont présentées sur le site terre-etoiles.fr. La première, « Lâcher-prise, la voie active du non-agir » (disponible depuis le 20 septembre 2021) propose un cheminement de libération intérieure. La seconde, « Alignement Cœur-Corps-Esprit », qui permet de se réconcilier avec toutes les parties de son être, sera disponible à partir du 15 novembre 2021.

SÉANCES INDIVIDUELLES :
Des séances individuelles d’accompagnement holistique de bien-être, de santé et de rééquilibrage énergétique sont également proposées. Les séances individuelles permettent un recentrage et un ré-alignement, et souvent une seule séance peut suffire. Il s’agit avant tout d’un échange de confiance et d’écoute, dans un climat de sécurité et dans le respect d’une stricte confidentialité. Je travaille en posant de manière inconditionnelle une présence consciente qui est la base fondamentale pour lancer le processus de rééquilibrage et d’autorégulation. Selon ce qui est présent et en demande dans le corps et la conscience de la personne à l’instant T, j’utilise les méthodes de traitement appropriées.

COURS DE CONSCIENCE CORPORELLE :
Des cours particuliers ou collectifs de conscience corporelle par le tai chi, le qi gong et la méditation sont proposés à la demande.